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2018年4月18日 (水)

お仕事しゅーりょー

と言う事で頑張ってきました (*゜д゜)フ 腰痛いんだけどね。

腰は筋力が無いと痛くなるコトがあるっぽいんで。 休みもチョッと筋肉鍛えねばですわ。

 

…そーいや、腕立て伏せとか (*゜д゜)y-~~ 20回も出来なくなっていたっけ…。

 

昔は20回を何セットもやったんだけどねぇ。 子供の頃より筋肉が無くなってるのだろうか?

…あー、そうか。 子供の頃より、確実に自重が増えてるから…(笑) その分、一回一回が重いんだな。

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コメント

インドア派って割と「鍛えよう」という「意識」は高いのだ(笑)

フォトカノやって以降、放課後デートでやってた前屈運動を毎日寝る前に数分やって、もうかれこれ3年になる。おかげで、しゃがまずに靴紐を結ぶ事ができます(笑)

腰が痛い時でもやったぜ…。タイプ的に毎日やった方がクセがついて続くんで。まあ今日は軽め…とか、ガッツリ…とかはあるけど。

投稿: 聖遼学園のOB | 2018年4月19日 (木) 07時21分

屈伸運動は腰に負担をかけそうだなぁ(笑) 昔は結構やったんだけどねー。 だからか、靴紐は自分も結べますよ。 片足で立ったまま、足を曲げて結ぶ事も可能…多分。 腰が痛いときは、靴下そうやって履いてた(笑) 腰曲げないで。

ゲームをバカにする人いるけど、ゲームのおかげで色々と成長もしますよね(笑)

投稿: だーしゅ | 2018年4月21日 (土) 00時11分

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