人間、7時間睡眠が一番良いと言うけれど
前日に、丁度7時間になるように合わせて寝るよーにしてるのに…。 朝、メッチャ眠いのと。 会社でメッチャ眠いのはオカシイ。
眠いのは、ミギー曰く 「キミの体が睡眠を求めてる」とゆーことなワケで。
7時間睡眠が良いとかホザいてるのは、国民を奴隷のように働き倒したいヤツ等の戯言で……実は、10時間くらい寝ないとダメなんじゃね?
いやだって、休みの日。 そろそろ起きるかー…って思うのは大体、10時間くらい寝た後。
つまり、体は10時間睡眠を求めてるんだ!な、ナンダッテー!!??
…ってわけで、今日は8時間は寝れるように早寝しよう…_| ̄|○ つかれたー…。
んでも今週は、月曜と土曜休みだから、少し楽…気分的に。 残り3日、がんばろう。
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コメント
寝る1、2時間前にはゲームやネットなどやらずに、照明も若干暗くして過ごすべきとか。
できたら苦労しないですね(苦笑)。
投稿: 桜田晶 | 2012年9月19日 (水) 18時32分
出来たらいいですねー。 寝る前にミクDIVAをプレイしちゃって、目が冴えちゃうよーな日々です(笑) はい、チョッと改善せねばですね…。
んでも、1,2時間は長い…せめて10分にまかりませんか…(ぇ
投稿: だーしゅ | 2012年9月20日 (木) 23時59分